BODY IN PROGRESS

Saptamana trecuta m-am reintors la sala, la One Gym. Mi-am schimbat personal trainer-ul, acum o am pe Nicoleta, cel mai nou antrenor de la One. Prima sedinta a fost asa cum ma asteptam, am avut impresia ca o stiu de mult timp si a intuit exact unde vreau sa ajung cu toate antrenamentele. Am ajuns … Continue Reading

Minte sanatoasa in corp sanatos | one-gym.ro |

Trebuie sa recunosc ca am un program incarcat si extrem ¬†solicitant iar majoritatea timpului o petrec in fata calculatorului, asta ma face sa-mi doresc cat mai multe “evadari”, programe de nutritie sau de sport care sa compenseze cat de cat aceasta rutina nebuna (care imi place). Am inteles ca mersul la sala este ca o … Continue Reading

Schimbarea incepe la ONE GYM – Sala de fitness din Galati –

    Mi-am dorit de foarte mult timp sa incep un stil de viata care sa includa sport intr-un mod disciplinat si ordonat insa intotdeauna mi-am gasit scuze, pentru ca recunosc ca asta a fost motivul principal. In sinea mea stiam ca am nevoie de tonifiere si¬† de energia pe care o ai dupa exercitii … Continue Reading

Piele curata si fara probleme!

7:00 AM – ma trezesc si ma arunc in dus rapid. Folosesc un nou gel de dus exfoliant cumparat de pe LR-Romania care imi da energie pentru toata ziua. Inca de pe vremea in care stateam cu prietena mea, Mihaela, aveam mania gelurilor de dus si exfoliantelor. Am descoperit recent cateva noi, care m-au prins, … Continue Reading

Secretele unui bronz perfect

Vara este aici si sper ca singura voastra grija in acest moment este cum sa aveti un bronz perfect in aceasta perioada! Este intradevar o provocare pentru cele care vor sa arate minunat tot sezonul si nu numai! Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa ai un broz cat mai frumos si sanatos! 1. … Continue Reading