Vara este aici si sper ca singura voastra grija in acest moment este cum sa aveti un bronz perfect in aceasta perioada! Este intradevar o provocare pentru cele care vor sa arate minunat tot sezonul si nu numai! Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa ai un broz cat mai frumos si sanatos!

1. Hidratarea

O piele bine hidratata se va bronza intotdeauna mai repede si mai bine in comparatie cu o piele uscata, dezhidratata!  Mentine-ti corpul hidratat cu o noapte inainte de plaja. Concentreaza-te pe zonele mai problematice, care se usuca cel mai rapid, pentru ca pot provoca un bronz neuniform.

De asemenea, unul din cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru pielea ta este sa bei multe lichide. Apa va mentine corpul hidratat si totodata si pielea. Evita sa bei apa doar cand esti pe plaja. Introdu in rutina ta zilnica cel putin 2 litrii de lichide!

2. Exfolierea

Bronzul vizeaza intotdeauna primul strat de piele. Asigura-te ca exfolierea face parte din rutina ta, pentru a preveni blocarea razelor in stratul de piele moarta. Daca uiti sa te exfoliezi, vei avea ca rezultat un bronz neuniform, pe care cu siguranta nu il vrei. Daca esti in cautarea unui gomaj natural exista o multime de optiuni dintre care poti alege, in functie de tipul tau de piele –miere (piele normal), malai (ten gras), zat de cafea (potrivit si pentru indepartarea celulitei) sau zahar pudra (pentru pielea sensibila).

3. Foloseste intotdeauna protectie

Trebuie sa fie foarte clar acest lucru – indiferent de tipul tau de piele si de culoarea acesteia, protectia solara este intotdeauna obligatorie! In cazul in care iti este teama ca folosind protectie, aceasta te va impiedica sa obtii o culoare caramizie in cel mai scurt timp, gandeste-te din nou! Pielea ta se reinnoieste la fiecare 10 zile. Astfel, cu cat te vei bronza mai lent, cu atat va dura mai mult.

In functie de tipul de ten alege o crema de protectie cu SPF intre 15 si 50. Pentru tenul sensibil, cu pistrui sau alunite este recomandata crema cu SPF 50, pentru a preveni uscarea si aparitia petelor pigmentare.

Aplica lotiune de protectie la maxim 2 ore si la fiecare iesire in apa. Nu ai vrea sa te inrosesti si sa te usture pielea, nu-i asa?

4. Bronzeaza fiecare zona

Ultimul lucru pe care ai putea sa ti-l doresti este sa ai diferite nuante de bronz pe piele! Asadar, te sfatuiesc sa te intorci de pe o parte pe alta pentru a fii sigura ca oferi intregului corp accesul la mangaierile soarelui. Te sfatuiesc sa tii bratele ridicate, cand stai cu fata la soare si sa le tii pe langa corp cand esti cu spatele la soare. In acest fel vei expune si acele parti care sunt mai greu de bronzat. Nu uita niciodata sa te intorci la fiecare 15-30 minute – timpul il poti stabili tu!

Cand simti ca te copleseste o stare de somnolenta fugi repede sub umbrela pentru a nu adormi pe o parte!

5. Foloseste lumina naturala

Desi se spune ca si solarul iti poate oferi un bronz sanatos, nu este deloc adevarat! Opteaza pentru expunerea la soare si asta pentru ca la solar vei obtine o concentratie mult mai mare de raze UVA. Aceste raze patrund mai adanc in piele, pana la celulele dermului. Ele degradeaza pielea, accelereaza imbatranirea prematura si pot provoca diverse alergii. Asa ca soarele ramane cel mai bun prieten al nostru si cel mai sanatos pentru pielea caramizie spre care tintim.

6. Ai grija la orele de expunere!

Medicii recomanda sa se evite soarele in perioada 10 – 16, chiar si atunci cand este innorat afara. Nu cred ca va doriti sa va ardeti si sa va deteriorati permanent pielea! Am auzit multe persoane care afirmau ca roseata se transforma dupa o zi sau doua in bronz. Ei bine, tin sa precizez ca nu este adevarat! Roseata nu se va transforma in mod miraculous intr-un bronz perfect! Si vorbesc din proprie experienta!

7. Relaxare dupa plaja

Sa faci o baie sau un dus, cald sau rece, va fi intotdeauna o idee buna dupa o zi de plaja. Scopul este sa elimini orice urma de lotiune, ulei de plaja, sare sau nisip de pe corp! Asigura-te ca hidratezi bine pielea dupa dus pentru a evita ca bronzul sa devina neuniform. De asemenea, poti folosi o crema after-sun, de racire, pentru a evita orice sansa de a avea zone rosiatice. Va recomand lotiunile pe baza de aloe vera pentru a va calma pielea!

8. Protejeaza-ti ochii si parul

Soarele poate fi considerat cel mai mare dusman al parului. Intr-o zi de plaja, radiatiile UVA si UVB distrug orice protectie a firului de par, acesta urmand sa se decoloreze, sa se dezhidrateze si sa se deterioreze. Pe perioada verii sunt recomandate balsamurile si mastile de par care realizeaza o hidratare suplimentara a firului de par. Inainte de a te expune la soare este bine sa adaugi mult balsam leave-in pe par, pentru a il proteja, sau chiar un produs cu fotoprotectie care contine factor de protectie solara si care poate fi aplicat pe par inainte de expunerea la soare.

Cat despre ochi, iti recomand sa eviti folosirea ochelarilor de soare. In locul acestora poti folosi o palarie care iti poate proteja atat parul, cat si ochii. Lumina puternica care cade pe nervul optic stimuleaza glanda hipotalamus, care produce melanina – aceasta fiind importanta in realizarea unui bronz frumos si sanatos.

Bronzul este un must-have al verii! Sper ca aceste sfaturi va vor ajuta sa obtineti bronzul perfect anul acesta! Astept parerile voastre si alte trucuri pe care le folositi pentru un bronz minunat!

 

You May Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *