De ceva timp, incerc sa imi traiesc viata intr-un mod cat se poate de pozitiv. Intotdeauna incerc sa privesc partea plina a paharului si sa imi urmez visele in fiecare zi. Azi, vreau sa realizezi cat de speciala si frumoasa esti tu! Vreau sa fii fericita, plina de viata si inspiratie. Vreau sa te ierti pe tine pentru greselile din trecut, vreau sa te iubesti mai mult pe tine si sa te simti fericita in fiecare minut din fiecare zi.

 

1. Fii recunoscatoare pentru ce ai!
Recunostinta este cea mai rapida metoda spre o schimbare in viata ta. Fii recunoscatoare pentru toate lucrurile frumoase din viata, lucrurile care iti fac viata mai usoara. Fii recunoscatoare pentru sanatatea ta si a familiei tale. Cand acorzi atentie lucrurilor bune din viata ta, vei incepe sa te simti cu adevarat recunoscatoare pentru ele si vei observa din ce in ce mai multe lucruri ce iti fac viata frumoasa si distractiva. Nu poti sa fii nerecunoscatoare si sa te astepti ca viata sa ti se schimbe in bine. Apreciaza tot ce ai in jur, oamenii din viata ta si asigura-te mereu ca tratezi cu bunatate tot ce vine in drumul tau.

 

sdasdadas

2. Invata ceva nou, de cate ori este posibil
Gaseste o mare placere in a invata mereu lucruri noi. Niciodata nu mi-a placut sa incerc lucruri noi, niciodata nu mi-au placut provocarile – mai pe scurt sa parasesc zona mea de confort; dar am invatat ca niciodata nu esti prea in varsta sa incerci ceva nou. Fii elev pe tot parcursul vietii. Putem vorbi aici despre a invata orice – o limba noua, un sport nou, a gati ceva nou sau chiar a lua cursuri de fotografie. Orice iti place sau ti-ar place sa inveti. Incearca sa faci ceva nou si vei vedea ca te va face sa te simti diferit – mai fericita si mai implinita. Si crede-ma pe cuvant ca va functiona!

 

3. Fa-ti ordine!
Si aici as vrea sa vorbim atat despre ordinea din spatiul tau – de acasa sau de la birou, cat si despre ordinea din mintea si viata ta. Identifica toate lucrurile din viata ta care nu te ajuta si… elimina-le. Asta te va ajuta sa fii mai fericita, sa faci lucrurile care iti plac sau sa ai noi pasiuni. Fa-ti timp sa apreciezi orice lucru marunt care iti poate aduce un zambet. Profita de timp pentru a te relaxa, pentru a savura linistita cafeaua/ceaiul dimineata, pentru a lua cina cu partenerul tau sau cu familia ta. Eu personal, ma simt minunat dupa o sesiune de “curatenie”.

 

4. Traieste in prezentEPSON MFP image
Daca esti suparata sau in depresie, traiesti in trecut. Daca esti nerabdatoare, traiesti in viitor. Dar daca esti relaxata, vei trai momentul. Multi dintre noi, daca nu chiar toti, ne petrecem aproape tot timpul intrebandu-ne “cum ar fi fost daca..?”, “cum ar fi daca..?”, “de ce a fost asa..?”. Avem tendinta sa traim ori in trecut, ori in viitor. Dar niciodata in prezent. Numai traind in prezent si bucurandu-te de orice moment, vei reusi sa fii cu adevarat fericita si sa vezi frumusetea vietii. “Acum” (momentul asta), din prezent, nu il vei mai intalni niciodata. Trebuie sa profiti de orice clipa. Chiar daca citesti cartea ta preferata, iti bei cafeaua dimineata sau petreci timp cu cei pe care ii iubesti, fa tot ce poti sa fii 100% in prezent, in acel moment. Observa fiecare zambet, fiecare pas, fiecare imbratisare!

 

5. Fii inconjurata de persoane pozitive
Cand vine momentul sa ne intalnim cu prietenii, adeseori se intampla sa ne plangem de vietile noastre si mai putin sa impartasim lucrurile bune din viata noastra. Acum, e momentul sa nu mai stai langa oameni negativisti si ghici de ce? E timpul sa fii o persoana fericita! Viata ta este povestea ta, si trebuie sa o editezi si sa o redactezi asa cum vrei tu! Fii inconjurata de persoane care te binedispun, rad mult si vad mereu partea pozitiva in tot ceea ce li se intampla. Totodata, asigura-te ca si tu esti acel tip de persoana, care meriti sa stai langa persoane pozitive. Daca ai in jurul tau persoane mai negativiste, incearca de fiecare data sa intorci conversatia spre ceva pozitiv.

 

6. Invata sa treci peste
Fiecare persoana a fost ranita in trecut. Fie ca a fost ranita de o persoana sau de o serie de evenimente. Unii din noi tinem pica unor lucruri sau persoane. Daca vrei sa fii fericita, trebuie sa inveti sa treci peste. Trebuie sa inveti sa ierti. Asta a fost unul din cele mai importante lucruri care mi-au schimbat viata. Si nu vorbesc numai despre a ierta pe cineva, ci si a te ierta pe tine. Am trait multi ani in care nu credeam in mine si orice se intampla in jurul meu era o nesiguranta. Suntem prea duri cu noi, si asta nu face decat sa ne doboare. Invata cum sa treci peste astfel de moment, sa te iubesti mai mult pe tine si pe cei din jur.

 

7.  Increderea
Sa ai incredere in tine si in cei din jur. Sa ai incredere ca poti sa faci lucruri marete si sa ai incredere in incurajarile celor din jur e cel mai mare pas. Nu ai idee cata forta iti poate da cineva care are incredere in tine, te sustine si te face sa te simti bine!

coffeee
Fa pauza un minut, relaxeaza-te, respira adanc, lasa tot stresul sa plece si gandeste-te la tine si la lucrurile care te fac fericita! Numai asa vei reusi! Si daca ai reusit azi, continua si maine, si poimaine, si in fiecare zi!  Viata ta se va schimba cu siguranta!

You May Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *